מה שחשוב זה דאגה לעצמך
קחי נשימה עמוקה, הרפי, עשי משהו טוב בשביל הגוף שלך. תרגול היוגה שלך הוא הזמן שבו את דואגת לעצמך. הדבר האחרון שאת צריכה בזמן הזו הוא גזרה מגבילה, גומייה מחליקה במותניים או בד שקוף, שיפריעו לך להתמקד בעצמך בשעה החשובה הזו! כאן תמצאי את הטייץ המושלמים ליוגה, הם ילוו אותך נאמנה בתרגול בבית או בסטודיו. נמסטה.
